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Informationen zum Kurs:

Kursnummer: HS18-3016
Titel: Feldenkrais intensiv: Bewegliche Wirbels√§ule ¬Ė mehr Freude mit dem R√ľcken
Inhalt: Haben Sie das Gef√ľhl, dass Sie allm√§hlich immer steifer werden? Wird B√ľcken, Beugen, Drehen m√ľhsamer? Ist Ihr R√ľcken mal wieder total verspannt vom vielen Sitzen? Nahezu alle Alltagsbewegungen erfordern einen beweglichen R√ľcken, sei es die Schuhe zu zubinden, von einem Stuhl aufzustehen, Treppen zu steigen¬Ö
R√ľckenprobleme entstehen meist nicht in dem, was Sie tun, sondern wie Sie es tun. In diesem Kurs lernen Sie mit Hilfe der Feldenkrais-Methode Ihre Wirbels√§ule in ihren Bewegungsspielr√§umen (¬ĄWirbel¬ď) und ihrer st√ľtzenden Funktion (¬ĄS√§ule¬ď) kennen. Sie entdecken, wie meist unbewusste Denk- und Bewegungsgewohnheiten Sie einschr√§nken und lernen durch sanfte, aufmerksam ausgef√ľhrte Bewegungen neue, angenehmere M√∂glichkeiten kennen. Sie gewinnen mehr Beweglichkeit und St√§rken f√ľr sich und Ihren R√ľcken.
¬ĄNur wenn du wei√üt, was du tust, kannst du tun was du willst!¬ď(Mosh√© Feldenkrais)
Bitte mitbringen: bequeme warme Kleidung, dicke Socken, ein großes Handtuch oder Decke
Info: feldenkrais-schwarze@t-online.de, 06024 - 633933
Dozent(en): Antje Schwarze
Veranstaltungsort: Feldkahl; Privat
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 07.11.2018 - Mi. 28.11.2018
Dauer: 4 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:30
Kosten: 55,00 €
Max. Teilnehmeranzahl: 6
Min. Teilnehmeranzahl: 6 (ansonsten Aufzahlung)
Zielgruppe: Erwachsene allgemein


Kurs ist ausgebucht

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Dozent(en) / Dozentin(nen) f√ľr Kurs "Feldenkrais intensiv: Bewegliche Wirbelsaeule ¬Ė mehr Freude mit dem Ruecken" (HS18-3016):



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Weitere Informationen:

Material: Bitte mitbringen: bequeme warme Kleidung, dicke Socken, Isomatte oder Decke und ein kleines Kissen.
Info: feldenkrais-schwarze@t-online.de, 06024 - 633933
Dokument(e) zum Kurs: F√ľr diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Einzeltermine f√ľr Kurs "Feldenkrais intensiv: Bewegliche Wirbelsaeule ¬Ė mehr Freude mit dem Ruecken" (HS18-3016):

Datum Zeit Straße Ort
07.11.2018 18:00 - 19:30 Uhr   Feldkahl; Privat
14.11.2018 18:00 - 19:30 Uhr   Feldkahl; Privat
21.11.2018 18:00 - 19:30 Uhr   Feldkahl; Privat
28.11.2018 18:00 - 19:30 Uhr   Feldkahl; Privat



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