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Informationen zum Kurs:

Kursnummer: HS18-7046
Titel: Ausdauertraining und Ganzkörpergymnastik
Inhalt: -30 min. Ausdauer mit und ohne Steppbrett bei flotter Musik den Kreislauf in Schwung bringen.
-30 min. mit verschiedenen Trainingsgeräten die Muskulatur aufbauen und dehnen.
Das Training wird r√ľckenschonend und doch intensiv durch Pilates√ľbungen durchgef√ľhrt.
Bitte Turnschuhe, Handtuch, etwas zu trinken und eventuell eine Isomatte mitbringen.
Dozent(en): Christel Geyer
Veranstaltungsort: Dammbach Grundschule; Turnhalle
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 20.11.2018 - Di. 11.12.2018
Dauer: 4 Termine
Uhrzeit: 19:30 - 20:30
Kosten: 18,00 €
Max. Teilnehmeranzahl: 20
Min. Teilnehmeranzahl: 10 (ansonsten Aufzahlung)


Kurs ist ausgebucht

Kursort(e):



Dozent(en) / Dozentin(nen) f√ľr Kurs "Ausdauertraining und Ganzkoerpergymnastik" (HS18-7046):



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Weitere Informationen:

Material: Bitte mitbringen: etwas zu trinken, Turnschuhe, Handtuch und Isomatte. Steppbrett und andere Trainingsgeräte sind vorhanden.
Dokument(e) zum Kurs: F√ľr diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Einzeltermine f√ľr Kurs "Ausdauertraining und Ganzkoerpergymnastik" (HS18-7046):

Datum Zeit Straße Ort
20.11.2018 19:30 - 20:30 Uhr Fr√ľhlingstra√üe 10 Dammbach Grundschule; Turnhalle
27.11.2018 19:30 - 20:30 Uhr Fr√ľhlingstra√üe 10 Dammbach Grundschule; Turnhalle
04.12.2018 19:30 - 20:30 Uhr Fr√ľhlingstra√üe 10 Dammbach Grundschule; Turnhalle
11.12.2018 19:30 - 20:30 Uhr Fr√ľhlingstra√üe 10 Dammbach Grundschule; Turnhalle



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