Gesundheit, Fitness, Ernährung

Veranstaltung "Personal Fitness- und Konditionsgymnastik für Männer Gut gelaunt wollen wir in dieser Stunde unter fachlicher Anleitung mit Theraband, Kleinhantel, Expander, aber auch ohne Hilfsmittel unsere wichtigsten Muskelgruppen durcharbeiten. Dabei fällt die tägliche Anspannung von uns ab. Der Schwerpunkt liegt auf Bauch, Rücken und im Schulterbereich. Nur Mut, es wird nichts Unmögliches verlangt! Bitte mitbringen: Isomatte und gute Laune" (Nr. HS20-3012) ist für Anmeldungen nicht freigegeben.

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