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FS19-7027 Wirbelsäulengymnastik

Beginn Di., 29.01.2019, 20:00 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 35,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Toni Unden
Bemerkungen Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke oder Isomatte.
(Eingang links neben dem Schwimmbad)

Wir bewegen uns im Alltag oft falsch und je nach Stärke und Dauer führt dies zu schmerzhaften Verspannungen und sogar Fehlhaltungen.
Durch ein gezieltes Training mit ausgewählten Übungen zur Kräftigung und Dehnung der entsprechenden Muskeln steuern wir diesem Prozess entgegen.
Das Üben richtiger Bewegungsabläufen, sollte dann auch im Alltag zur zweiten Natur werden. Dabei achten wir auch auf die Intensität, um uns zu fördern ohne zu Überfordern.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke oder Isomatte.
(Eingang links neben dem Schwimmbad)



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Kursort

HM-Schule; Raum 17

Bergstraße 16
63872 Heimbuchenthal

Termine

Datum
29.01.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Bergstraße 16, Heimbuchenthal; VS-Schule-Raum 17
Datum
05.02.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Bergstraße 16, Heimbuchenthal; VS-Schule-Raum 17
Datum
12.02.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Bergstraße 16, Heimbuchenthal; VS-Schule-Raum 17
Datum
19.02.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Bergstraße 16, Heimbuchenthal; VS-Schule-Raum 17
Datum
26.02.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Bergstraße 16, Heimbuchenthal; VS-Schule-Raum 17
Datum
12.03.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Bergstraße 16, Heimbuchenthal; VS-Schule-Raum 17
Datum
19.03.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Bergstraße 16, Heimbuchenthal; VS-Schule-Raum 17
Datum
26.03.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Bergstraße 16, Heimbuchenthal; VS-Schule-Raum 17
Datum
02.04.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Bergstraße 16, Heimbuchenthal; VS-Schule-Raum 17
Datum
09.04.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Bergstraße 16, Heimbuchenthal; VS-Schule-Raum 17