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FS20-3103 Ernährung und Wohlbefinden in den Wechseljahren

Beginn Sa., 11.07.2020, 09:30 - 14:30 Uhr
Kursgebühr 36,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Rita Gensler

Workshop
In diesem Workshop erhalten Sie Ernährungs­empfehlungen mit dem Ziel Osteoporose und Gewichtszunahme vorzubeugen. Darüber hinaus wird die Wirkung von Urtinkturen be­schrieben, die z. B. bei Hitzewallungen eingesetzt werden. Außerdem erfahren Sie, welche Veränderungen sich in dieser Zeit im Körper vollziehen und zu Beschwerden wie Hitzewallungen, Schlafstörungen, depressive Verstimmung, Erschöpfung, Gewichtszunahme, Kopfschmerzen, Migräne usw. führen können. Und welche weiteren Auswirkungen ein Hormonmangel nach sich ziehen kann. Und wie es möglich ist, Ihre Leistungsfähigkeit zu erhalten und voller Energie das Leben zu genießen.
Mitzubringen: Schreibmaterial u. Verpflegung für die Pause




Kursort

SCHI-MS;vhs-E-1,R 303

Kapellenweg 16
63776 Mömbris-Schimborn

Termine

Datum
11.07.2020
Uhrzeit
09:30 - 14:30 Uhr
Ort
Kapellenweg 16, Schimborn; Mittelschule-E-1-Raum 303