/ Kursdetails

HS19-8008 Aktiv und bewegt in der zweiten Lebenshälfte

Beginn Mo., 14.10.2019, 17:15 - 18:15 Uhr
Kursgebühr 39,00 €
Dauer 9 Termine
Kursleitung Liane Kunkel
Bemerkungen Bitte mitbringen: Isomatte, bequeme Kleidung und eine Decke

Mit gezieltem Krafttraining ist es möglich, dem altersbedingten Knochen-und Muskelabbau entgegen zu wirken und die Lebensqualität bis ins hohe Alter zu erhalten und zu verbessern. Koordinations- und Gedächtnisübungen ergänzen das Gymnastikprogramm und können helfen, Alltagssituationen besser zu meistern und Stürze zu vermeiden. Sanftes Bewegen zu Musik macht viel Freude und bringt das Herz-Kreislaufsystem in Schwung. Die Stunde endet mit einer kurzen Entspannung!
Bitte mitbringen: Isomatte, bequeme Kleidung und eine Decke




Kursort

HEIN-Bürgerzentrum

Schulstr. 9
63871 Heinrichsthal

Termine

Datum
14.10.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Schulstr. 9, Heinrichsthal; Bürgerzentrum-Alte Schule
Datum
21.10.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Schulstr. 9, Heinrichsthal; Bürgerzentrum-Alte Schule
Datum
04.11.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Schulstr. 9, Heinrichsthal; Bürgerzentrum-Alte Schule
Datum
11.11.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Schulstr. 9, Heinrichsthal; Bürgerzentrum-Alte Schule
Datum
18.11.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Schulstr. 9, Heinrichsthal; Bürgerzentrum-Alte Schule
Datum
25.11.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Schulstr. 9, Heinrichsthal; Bürgerzentrum-Alte Schule
Datum
02.12.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Schulstr. 9, Heinrichsthal; Bürgerzentrum-Alte Schule
Datum
09.12.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Schulstr. 9, Heinrichsthal; Bürgerzentrum-Alte Schule
Datum
16.12.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Schulstr. 9, Heinrichsthal; Bürgerzentrum-Alte Schule