/ Kursdetails

FS19-3002 Feldenkrais® -Methode intensiv: Bewegliche Wirbelsäule (K)

Beginn Mi., 20.03.2019, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 55,00 €
Dauer 4 Termine
Kursleitung Antje Schwarze
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme warme Kleidung, dicke Socken, Isomatte oder Decke und ein kleines Kissen.
Info: feldenkrais-schwarze@t-online.de, 06024 - 633933

– mehr Freude mit dem Rücken.
Haben Sie das Gefühl, dass Sie allmählich immer steifer werden? Wird Bücken, Beugen, Drehen mühsamer? Ist Ihr Rücken mal wieder total verspannt vom vielen Sitzen? Nahezu alle Alltagsbewegungen erfordern einen beweglichen Rücken, sei es die Schuhe zu zubinden, von einem Stuhl aufzustehen, Treppen zu steigen…
Rückenprobleme entstehen meist nicht in dem, was Sie tun, sondern wie Sie es tun. In diesem Kurs lernen Sie mit Hilfe der Feldenkrais®-Methode Ihre Wirbelsäule in ihren Bewegungsspielräumen („Wirbel“) und ihrer stützenden Funktion („Säule“) kennen. Sie entdecken, wie meist unbewusste Denk- und Bewegungsgewohnheiten Sie einschränken und lernen durch sanfte, aufmerksam ausgeführte Bewegungen neue, angenehmere Möglichkeiten kennen. Sie gewinnen mehr Beweglichkeit und Stärken für sich und Ihren Rücken.
„Nur wenn du weißt, was du tust, kannst du tun was du willst!“(Moshé Feldenkrais)
Bitte mitbringen: bequeme warme Kleidung, dicke Socken, ein großes Handtuch oder Decke
Info: feldenkrais-schwarze@t-online.de, 06024 - 633933




Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Termine

Datum
20.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Feldkahl; Privat
Datum
27.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Feldkahl; Privat
Datum
03.04.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Feldkahl; Privat
Datum
10.04.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Feldkahl; Privat