/ Kursdetails

HS22-0007 Feldenkrais® Bewegliche Wirbelsäule – mehr Freude mit dem Rücken

Beginn Mi., 05.10.2022, 19:30 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 25,00 €
Dauer 4 Termine
Kursleitung Antje Schwarze
Bemerkungen Für den Kurs brauchen Sie: PC oder Tablet mit Kamera und Mikrofon, bequeme warme Kleidung, dicke Socken, ein großes Handtuch oder Decke

Haben Sie das Gefühl, dass Sie allmählich immer steifer werden? Wird Bücken, Beugen, Drehen mühsamer? Ist Ihr Rücken mal wieder total verspannt vom vielen Sitzen? Rückenprobleme entstehen meist nicht in dem, was Sie tun, sondern, wie Sie es tun. In diesem Kurs lernen Sie mithilfe der Feldenkrais-Methode Ihre Wirbelsäule in ihren Bewegungsspielräumen („Wirbel“) und ihrer stützenden Funktion („Säule“) kennen. Sie entdecken, wie meist unbewusste Denk- und Bewegungsgewohnheiten Sie einschränken, und lernen durch sanfte, aufmerksam ausgeführte Bewegungen neue angenehmere Möglichkeiten kennen. Sie gewinnen mehr Beweglichkeit und Stärke für sich und Ihren Rücken.
Für den Kurs brauchen Sie: PC oder Tablet mit Kamera und Mikrofon, bequeme warme Kleidung, dicke Socken, ein großes Handtuch oder eine Decke.




Kursort

ONLINE-Kurs




Termine

Datum
05.10.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Onlinekurs
Datum
12.10.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Onlinekurs
Datum
19.10.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Onlinekurs
Datum
26.10.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Onlinekurs