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Es ist nicht sicher, ob Veranstaltung "Fit Bo-Light- für Anfänger Bei diesem Fitnesskurs vermischen sich Tanz, Aerobic und Kampf-Kunst zu einer rasanten Sportart. Trainiert wird zu modernen und ebenso schnellen Rhythmen von Techno- und Disco-Musik. Kriegt man noch Luft für die Stimme, wird dazu im Chor gezählt: “Acht, sieben, sechs, fünf...“. Dieser Kurs ist sehr anstrengend. Nach einer Stunde ist meist sogar der Trainer schweißgebadet. 800 Kalorien werden in einer Stunde verbrannt. Damit der Körper nicht überanstrengt wird, ist das Ziel, eine kontinuierliche und langsame Steigerung der Leistungsfähigkeit zu erreichen. Dennoch: Körperliche Gesundheit und ein gewisses Maß an Kondition ist unbedingte Voraussetzung für die Teilnahme an diesem Kurs. Deshalb unbedingt vor Kursbuchung und vor Kursbesuch Ihren Arzt befragen, ob eine Teilnahme möglich ist." (Nr. FS20-3035A) in den Warenkorb gelegt wurde. Bitte überprüfen Sie den Warenkorb und aktivieren Sie ggf. die Cookies in den Einstellungen Ihres Browsers.
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