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FS23-3014 Kraft und Ausdauer (K)

Beginn So., 05.02.2023, 10:00 - 11:00 Uhr
Kursgebühr 60,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Maike Bennert
Bemerkungen Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, 2x 1,5 Liter Wasser-PET Flaschen als Gewichte

Mit der 10er-Karte können alle Fitness- und Gymnastikkurse beim SC Geiselbach genutzt werden.
Die 10er-Karte ist gültig ein Jahr nach Ausstellungsdatum.
Der Kurs findet in Kooperation mit dem Sportclub Geiselbach statt.

Alle großen Muskelgruppen in den Beinen, im Bauch und Po, aber auch in den Armen, Schultern und dem Rücken werden trainiert und gekräftigt.
• Stärkung des Rückens und des kompletten Halteapparates
• Verbesserung der Beweglichkeit
• Kräftigung der großen Muskelgruppen
• Mobilität und Leichtigkeit
• Balance und Stabilität
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, 2 x 1,5 Liter Wasser (PET-Flaschen) als Gewichte
Mit der 10er-Karte können alle Fitness- und Gymnastikkurse beim SC Geiselbach genutzt werden.
Die 10er-Karte ist bis ein Jahr nach Ausstellungsdatum gültig.
Der Kurs findet in Kooperation mit dem Sportclub Geiselbach statt.




Kursort

GEI-Sporthalle

Clubheim Bergstraße 11
63826 Geiselbach

Termine

Datum
05.02.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Clubheim Bergstraße 11, Geiselbach; Sporthalle
Datum
12.02.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Clubheim Bergstraße 11, Geiselbach; Sporthalle
Datum
19.02.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Clubheim Bergstraße 11, Geiselbach; Sporthalle
Datum
05.03.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Clubheim Bergstraße 11, Geiselbach; Sporthalle
Datum
12.03.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Clubheim Bergstraße 11, Geiselbach; Sporthalle
Datum
19.03.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Clubheim Bergstraße 11, Geiselbach; Sporthalle
Datum
26.03.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Clubheim Bergstraße 11, Geiselbach; Sporthalle
Datum
02.04.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Clubheim Bergstraße 11, Geiselbach; Sporthalle
Datum
23.04.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Clubheim Bergstraße 11, Geiselbach; Sporthalle
Datum
30.04.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Clubheim Bergstraße 11, Geiselbach; Sporthalle